یکی از بهترین روش های کاهش درد زایمان طبیعی را میدانید؟ / نیک صالحی

ایا میل جنسی شما بعد از زایمان کاهش پیدا کرده است؟ بوفون: ایتالیا می‌تواند اسپانیا را به دردسر بیندازد/نویر یکی از بهترین دروازبان‌ها است روش عجیب مرد چینی برای کاهش وزن روش های پیشگیری از سردرد بارداری را یاد بگیرید!- روش‌ تنفس صحیح حین زایمان میتواند درد زایمان، را کاهش دهد
با روش‌ تنفس صحیح درد زایمان را کنترل کنید!
زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. یکی از این روش‌ها تنفس صحیح است و ضمن آن‌که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می‌شود، سلامت خودتان و نوزاد در راه را تامین می‌کند و به خاطر اکسیژن رسانی به بافت‌های درگیر زایمان، درد را کاهش می‌دهد.چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی