تهران خنک می شود توصیه‌هایی برای دیابتی‌ها هنگام سفر در هنگام سحر شربت های بسیار شیرین نخورید مایعاتی که نباید همراه وعده های غذایی بنوشید-
گاهی بدنتان فقط فکر می کند که گرسنه است در حالی که کم آب شده است و نیاز به آب دارد. پس وقتی احساس گرسنگی کردید ابتدا یک لیوان آب خنک بنوشی