اگر لب به شیر نمی زنید این سبزیجات را جایگزین کنید اگر احمدی نژاد پرونده از وزارت اطلاعات خارج کرده چرا علیه او اعلام جرم نمی کنند؟ کهکشان راه شیری و سیارهها در پس کاجهای باستانی/عکس روز ناسا گریم های ماندنی فیلم های ایرانی در اینستاگرام عبدالله اسکندری +10 عکس - پایگاه خبری تحلیلی آشخانه-
اگر لب به شیر نمی زنید این سبزیجات را جایگزین کنید+ عکس
روز نو : محصولات لبنی منبع فوقالعاده کلسیم محسوب میشوند اما تعداد میوه و سبزیجاتی که حاوی این مادهی معدنی هستند کم نیست.
اغلب زمانی که پزشکان از کلسیم و تاثیرات مهم آن در بدن صحبت می کنند ذهن بیشتر افراد به سمت محصولات لبنی می رود بسیاری هم تصور میکنند باید در روز چند لیوان شیر بخورند تا بتوانند کلسیم بدنشان را تامین کنند.