دلایل احساس خستگی همیشگی در بدن - پایگاه خبری تحلیلی خرداد / خرداد

فوتبال زیبا یا فوتبال دفاعی؛ تقابل اسپانیا و ایتالیا - پایگاه خبری تحلیلی خرداد هزینه 1700 دلاری یک شب دختر کلینتون در بیمارستان - پایگاه خبری تحلیلی خرداد مقتدی صدر :دولت عراق استعفا دهد - پایگاه خبری تحلیلی خرداد آخرین آمار از شهر موش ها در پایتخت - پایگاه خبری تحلیلی خرداد-خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند. به گزارش ایرنا، برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که عبارتند از: - مصرف نکردن پروتئین کافی پروتئین کافی یکی از مهمترین عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می دهد حجم ماهیچه های بدن پس از چهل سالگی، هر دهه به میزان 8 د