احساس گرسنگی خود را با این موادغذایی کاهش دهید / تراز

احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید با خوردن خربزه وزن خود را کاهش دهید!! - خبرداغ استرس خود را سریعا کاهش دهید! مردم باید کاهش تورم را در جیب خود احساس کنند- تراز: یک متخصص تغذیه گفت: احساس گرسنگی خود را با خوردن مواد غذایی فیبر دار کاهش دهید.

به گزارش تراز ، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: یکی از مشکلاتی که اغلب افراد و بخصوص بانوان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند به خطر افتادن تناسب اندام آنها بر اثر چاقی است .

وی با اشاره به مصرف قرص های لاغری اظهار کرد: مصرف این قرص ها موجب افسردگی و یا به خطر افتادن سلامتی آنها می شود.

این متخصص تغذیه اذعان داشت: افراد باید بدانند که بهترین روش موثر برای لاغری تغذیه ی مناسب به ویژه مواد غذایی حاوی آب است.

انوشه در خصوص کنترل احساس گرسنگی، چند نمونه عادت غذایی