بعد از ماه رمضان چه بخوریم؟ / جام جم آنلاین

ارزان شدن مرغ بعد از ماه رمضان! «ثریا» بعد از ماه رمضان پخش می‌شود فراخوان تشکیل مجمع عمومی انجمن پیشکسوتان مطبوعات بعد از ماه رمضان نرخ بلیت کنسرت‌های بعد از ماه رمضان-

به گزارش جام جم سرا ، یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طی ماه رمضان کافی است و روزه داری می تواند به تغذیه مناسب کمک کند.

بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری از چربی مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود.

روزه داری در افراد لاغر یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین کند.
<