اگر لب به شیر نمی زنید این سبزیجات را جایگزین کنید+ عکس اگر صدایتا گرفته خاکشیر بخورید اگر صدایتان گرفته خاکشیر بخورید حتی اگر نرخ تورم صفر هم شود، تولیدمان افزایش نمی یابد!/ تعطیلی 400 واحد تولیدی-
به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، محصولات لبنی منبع فوق‌العاده کلسیم محسوب می‌شوند اما تعداد میوه و سبز‌یجاتی که حاوی این ماده‌ی معدنی هستند کم نیست. اغلب زمانی که پزشکان از کلسیم و تاثیرات مهم آن در بدن صحبت می کنند ذهن بیشتر افراد به سمت محصولات لبنی می رود بسیاری هم تصور می‌کنند باید در روز چند لیوان شیر بخورند تا بتوانند کلسیم بدنشان را تامین کنند.
