آموزش یوگا: ۳ حرکت یوگا برای تنظیم هورمون‌ها / بیتوته

۳ حرکت شگفت انگیز یوگا برای تنظیم هورمون‌ها + تصاویر برگزاری نخسیتن همایش یوگا به میزبانی هیات همگانی تهران قبل از یوگا چه غذاهایی را بخوریم و چه غذاهایی را نباید بخوریم؟ روز جهانی یوگا‎-

همه افراد به طور قطع اطلاعاتی در مورد هورمون‌ها دارند. زمانی که صحبت از بازیابی طبیعی تعادل هورمون‌ها به میان می‌اید، یوگا می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد. تمرینات یوگا به افراد کمک می‌کند سلامت فیزیکی و ذهنی خود را همیشه تحت نظر داشته باشند.

سیستم غدد درون ریز، که از مجموعه‌ای از غدد تولید کننده هورمون ساخته شده است، برای انجام هر عملکردی در بدن ضروری است. این عملکردها از سطح انرژی تا رشد و توسعه بدن و نیز انجام صحیح متابولیسم و عملکردهای جنسی را در بر می‌گیرد. زمانی که با عدم تعادل هورمونی درگیر هستید،

ممکن است از نشانه‌های متعدد گسترده‌ای همچون سردرد