چطور بیست سال جوان تر از سنمان به نظر برسیم؟ / نیک صالحی

دادگاه رسیدگی به اتهامات ماه نامه بیست ساله‌ها ،جهان صنعت ونشریه سرزمین پویا مرگ نوجوان ۱۵ ساله بر اثر برق گرفتگی در پارک حرف های جوان ۱۸ ساله کیف قاپ ضرب و شتم پسر 17 ساله تا حد مرگ توسط پلیس/پسر نوجوان تنها کارت شناسایی نداشت +تصاویر- خبر خوب این است که افزایش سن لزوما برابر با افزایش وزن نیست. زنان در دوره ۴۰ و ۵۰‌سالگی استعداد چاقی دارند، اما دلیل عمده این مساله بیشتر کاهش فعالیت‌های شماست تا وضعیت هورمون‌ها.

چطور در میانسالی 30 ساله به نظر برسید؟
اگر به‌صورت ژنتیکی از شانس داشتن یک اندام مناسب برخوردار نباشید، تناسب اندام امر دشواری خواهد بود و اگر اکنون با این مسئله مشکل دارید، تصور کنید10، 20 یا 30سال آینده چقدر مشکل خواهید داشت. اما قبل از آنکه آینده خود را در قالب یک فرد چاق با پشتی قوز کرده تصور کنید، به این فکر کنید که تناسب اندام کار چندان دلهره‌آوری هم نیست. مطالعات نشان می‌دهند که فعالیت‌های