۵ مورد از بهترین چای‌ها برای کاهش وزن / جام جم آنلاین

رئیس انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی: دلایل آسیب به مفصل زانو/ هشدار در مورد کمبود وی ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد! کاهش وزن؛راهکارکنترل بیماری های قلبی در دیابتی‌ها ورزش و کاهش وزن-

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، همچنین نوشیدن این چای‌ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری‌های قلبی و دیابت جلوگیری می‌کند. افزایش دهنده متابولیسم بدن: چای سبز: نوشیدن چای سبز می‌تواند سلول‌های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می‌توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می‌دهد، افرادی که روزانه ۴ الی ۵ فنجان چای سبز را به تمرینات ورزشی خود اضافه کرده‌اند، تقریبا ۴ الی ۵ کیلوگرم بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده‌اند.به خاطر ترکیباتی به نام کاتچین که در