منابع مهم برای تامین فیبر 75 هزار دختر عقد کرده منتظر دریافت جهیزیه هفت خان دریافت کارت ملی هوشمند جزئیات شهریه‌دریافتی مدرسه غیردولتی-
اگر بخواهیم بدانیم فیبر در کدام گروه غذایی یافت می شود باید بگوییم فیبر در گیاهان یافت می شود. فیبر به دلیل اسکلت گیاه به تابت بودن شکل و ساخت آن خیلی کمک می کند. انسان ها قادر نیستند فیبر را هضم کنند به همی