هشدارهایی درباره مصرف زیتون و روغن زیتون مشكل دولت در انتخابات ٩٦/"لویی جرگه" اصولگرایی پيشنهاد خوبی است نماینده تهران در مجلس: جنگ روانی علیه دولت با اهداف انتخاباتی انجام می‌شود/ تیم رسانه‌ای دولت عملکرد جنگ روانی علیه دولت با اهداف انتخاباتی انجام می‌شود/ تیم رسانه‌ای دولت عملکرد خوبی ندارد-
با وجود اینکه روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان (پلی فنول ها )، چربی های غیر اشباع است که میتواند سطح کلسترول بد LDL را پایین و سطح کلسترول خوب HDL را بالا ببرد، بهترین انتخاب برای پخت و پز نیست. چرا؟ زیرا روغن زیتون دارای نقطه دود پایین تری نسبت به دیگر روغن ها است ( نقطه ای که روغن در آن دود میکند و برای روغن زیتون این نقطه دمای 365 و 420 درجه است ). وقتی روغن زیتون به این نقطه میرسد مزایای آن ش