تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت چند نسل آینده خانواده با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید افزایش خطر حوادث قلبی و عروقی با رژیم کم نمک! مراقبت در برابر سرطان سینه با این رژیم-
روزه‌داری موجب کاهش کلسترول، تری‌گلیسیرید و فشار خون می شود حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، روزه داری است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید. یکی از نسخه‌های متناوب روزه‌داری، خوردن ۵۰۰ کالری در روزهای روزه‌داری و نخوردن آنچه که در روزهای جشن می‌خورید، است. نوع دیگری از روزه داری ترک غذا به مدت ۱