چرا دچار دردهای عضلانی می‌شوید و چطور از آنها پیشگیری کنید؟ با این عوامل دچار وزوز گوش می شوید بیماری هایی که خانم های تنها دچار می شوند از مصرف آب زنجبیل غافل نشوید-
آیا میدانستید با کم خوابیدن دچار امراض قندی خواهید شد از جمله علل مهم ابتلای مردان به دیابت می تواند کمبود خواب باشد فعالیت زیاد و استراحت کم از عوامل مهم مبتلاشدن به امراض قندی خواهد بود
امروزه در بیشتر نقاط جهان مردم کمتر از آنچه بدن لازم دارد استراحت می‌کنند و به خواب می‌روند که بر روند سلامتی آنان تاثیر می‌گذارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد تعداد افرادی که هشت ساعت در شبانه روز می‌خوابند