استرس و اضطراب را با خوردن این خوراکی ها فراری دهید - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز / پارس نیوز

چرا انسان ها دچار استرس می شوند؟ - سایت خبری تحلیلی بولتن با مصرف این ماده آلزایمر را فراری دهید - پایگاه خبری تحلیلی شاخص متولی کتابخانه های عمومی تنها یک نهاد نیست/ شهرداری حق نیم درصدی خود را به طور کامل بپردازد خوراکی ه رییس جمهور در ضیافت افطار با اهالی فرهنگ و هنر: از تنگ نظران نهراسید، به راه خود ادامه دهید - سایت خ-به گزارش پارس نیوز ، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی موجب برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به مفید بودن همه مواد خوراکی گفت: همه مواد غذایی برای بدن لازم است ولی زیاده روی و عدم کنترل بر روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی را به همراه دارد. وی افزود: این تبعات منفی شامل برهم خوردن خواب، آرامش، و ایجاد اضطراب در افراد است. عزیزی تصریح کرد: مصرف بیش از حد غذاهایی که حاوی کافئین مانند قهوه ، چای، شکلات و غیره هستند در ایجاد اضطراب ، برهم زدن آرامش افراد موثر است. این متخصص تغذیه در ادامه اظهار داشت : برخی از لبنیات