این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!! / ندا آنلاین

این خصلت های بد می تواند موفق تان کند!!! مدیرکل اوقاف گلستان: گلستان می‎تواند جزو استان‎های پیشتاز در وقف جدید شود/ استفاده از ظرفیت خانه مطب آیت الله سیستانی در تماس با شیخ عیسی قاسم: جای شما در قلب هاست تماس تلفنی آیت الله سیستانی با شیخ عیسی قاسم:جای شما در قلب هاست-مجله اینترنتی ندا آنلاین: اگر شما هم قصد لاغری و کاهش وزن دارید به شما پیشنهاد می کنیم لیستی از بهترین میوه و سبزیجات را تهیه و آنها را در سبد غذایی روزانه تان قرار دهید. این میوه و سبزیجات می توانند شما را لاغر کنند. اگر می خواهید لاغر شوید این میوه و سبزیجات را به سبد غذایی تان اضاف کنید آناناس این میوه شیرین گرمسیری، ماده ای عالی برای درست کردن اسموتی و آب میوه در فصل تابستان هست. آناناس حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک بنام بروملین هست که به هضم پروتئین و تشکیل لخته خون کمک می کند. از آنجایی که این میوه ضد التهاب هست، از تورم بدن کاسته و کمک می کند تا شکم تان صاف تر شود. با خوردن فلفل دلمه ای لاغ