ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد! - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین / شفا آنلاین

ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد! بررسی اثر نانوذرات روی انعقاد خون - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین کاهش نرخ سود بانکی رونق اقتصاد را به دنبال دارد؟ - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین شب بد تولیدکنندگان ورزشی+عکس - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین-شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان می دهد ورزش نقشی در کاهش وزن ندارد و درعوض تاثیر آن فراتر از تغییرات ظاهری بدن است.به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان به تازگی متوجه شده اند، انجام تمرینات تناسب اندام (اصطلاحاً فیتنس) تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد. در توضیح این امر می توان گفت عضلات حجم بیشتری نسبت به چربی ها دارند. از طرفی می دانیم ورزش حجم عضلات را افزایش می دهد. بنابراین تمرینات ورزشی در نهایت باعث کاهش قابل ملاحظه وزن بدن نمی شود. از طرفی، بسیاری تصور می کنند با رژیم غذایی (به جای ورزش) سلامت بدن تضمین می شود و آنچه اهمیت دارد صرفاً "کاهش" وزن است. در حالی که محققان دانشگاه "لیور