چرا افطار خرما بخوریم؟ چقدر بخوریم؟ - پایگاه خبری تحلیلی نواندیش / نواندیش

چرا روحانی یک دوره ای نخواهد بود؟ - پایگاه خبری تحلیلی نواندیش چرا «عارف» کاندیدای «ریاست» کمسیون آموزش مجلس نشد؟ - پایگاه خبری تحلیلی نواندیش هزینه افطار لوکس در تهران چقدر است؟ - پایگاه خبری تحلیلی انتخاب چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟-مصرف خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است زیرا که پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و موجب می شود که فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در وعده افطار این خاصیت را داراست که ظرف بیست دقیقه قدرت و توانایی را به شخص روزه دار بازگرداند.مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قندخون بسیار موثر است. بنابراین توصیه می شود در وعده افطار 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود؛ اما باید از مصرف بیش از حد خرما همچون سایر شیرینی ها پرهیز شود. به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، مصرف خرما در وعده افطاری در کنترل اشتها و پرخوری نقش مهمی دارد، هم