با این موادغذایی به آلزایمر نه بگویید - سایت خبری تحلیلی ساعت 24 / ساعت 24

غیرت پدرم اجازه نمی داد، داعشی ها به حرم بی بی زینب(س) نزدیک شوند - سایت خبری تحلیلی ساعت 24 جابری انصاری: مذاکرات ما با آمریکا فقط در چارچوب برجام است - سایت خبری تحلیلی ساعت 24 همزمان با برگزاری همایش گلریزان ستاد دیه صورت گرفت؛ کمک سه میلیارد ریالی رهبر معظم انقلاب برای آزادی جلسه شبانه پرسپولیسی ها برای نگه داشتن مهدی طارمی! - سایت خبری تحلیلی ساعت 24-ساعت 24-منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص تغذیه افزود : سبزیجات و میوه ها و حبوبات منبع منیزیم بوده که مصرف روزانه آنها می تواند این ماده را برای بدن فرد تامین کند. وی اشاره کرد: در سنین پیری به دلیل عدم توانایی فرد برای خوردن غذا ، میوه و سبزیجات رسیدن منیزیم به بدن قطع و همین امر کمبود این ماده را به همراه دارد. عزیزی در ادامه با بیان اینکه این ماده هم مانند سدیم