چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟ / عصر ایران

چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ چگونه ناخن‌هایی شفاف و زیبا داشته باشیم؟ چگونه لبخندی جذاب داشته باشیم؟ چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی پیک هشترود- چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
مهم نیست که هوا آفتابی و بسیار گرم باشد یا سرد و بارانی، کرم ضد آفتاب باید بدون توجه به نوع هوا استفاده شود. پس اگر شما تا به حال این کار را نکرده اید باید آن را به کارهای روزمره خود اضافه کنید، اثرهای تخریبی نور خورشید نه تنها باعث چین و چروک می شود، بلکه می تواند شما را برای ابتلا به سرطان پوست آسیب پذیر کند. از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و پول خود را برای SPF بیشتر از ۵۰ هدر ندهید.
سن شما واقعا فقط یک عدد است. بسیاری ازعوامل وجود دارند که به تعیین سن مربوط هستند و فقط این که چه مدت زنده بوده اید کافی نیست. صرف نظر از سن شما بسیاری از