روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان/تمرین کردن و روزه داری (1) روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان/تمرین کردن و روزه داری (2) تهیه شیرینی ماه مبارک رمضان 20 سوپ کدبانو پسند، مناسب ماه رمضان (3)- سردرگمی ورزشکاران در ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه رمضان، معمولاً ورزشکاران در باره روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، از قزوین ؛ گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را برای ورزشکاران سخت می کند.
چه زمانی در ماه رمضان مناسب ورزش است؟
با توجه به اینکه خیلی از ورزشکاران به دلیل افت آمادگی بدنی نمی