مواد مغذی و پرفایده برای افطار و سحری روزه داران نوجوان! نقش چای در بروز سردردهای روزه داران راهنمایی هایی برای روزه داران تغذیه مناسب برای افطاری روزه داران!- یکی، دو ساعت که بگذرد و معده خالی بماند، بوی هر غذایی، حتی غذاهایی که در حالت عادی میل به خوردن‌شان نداریم، برای‌مان لذت‌بخش می‌شود. حالا تصور کنید معده چیزی حدود 17 ساعت خالی باشد!
آداب سلامتی روزه داران یکی، دو ساعت که بگذرد و معده خالی بماند، بوی هر غذایی، حتی غذاهایی که در حالت عادی میل به خوردن‌شان نداریم، برای‌مان لذت‌بخش می‌شود. حالا تصور کنید معده چیزی حدود 17 ساعت خالی