سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید / جوان آنلاین

سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید/افزایش ناگهانی قندخون سازمان تعزیرات: در ماه رمضان تخلفات مواد غذایی را اطلاع دهید/ گشت ها ناظر سلامت خوراکی ها هستند مواد غذایی که شما را از آلزایمر نجات می‌دهد عوارض برخی مواد غذایی برای صبحانه- سحری مواد غذایی خیلی شیرین نخورید
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو؛ نسبت به مصرف مواد خوراکی و غذایی خیلی شیرین در وعده سحری، هشدار داد.
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو؛ نسبت به مصرف مواد خوراکی و غذایی خیلی شیرین در وعده سحری، هشدار داد.

مهندس نسیم باقری نسامی، گفت: مصرف قندهای ساده مانند شیرینی ها و مواد غذایی خیلی شیرین در هنگام سحر موجب افزایش ناگهانی قند خون و هورمون انسولین و به دنبال آن بروز عوارضی مانند سرگیجه، ضعف ناگهانی و بی حالی می شود.

وی در خصوص وعده غذایی سحر نکاتی را متذکر شد و گفت: بهتر است از کربوهیدارتهای پیچیده مانند نان های سبوس دار