در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید / جام جم آنلاین

5 ماده غذایی سالم که افراط در مصرف آنها باعث مسمومیت های غذایی میشود! در مصرف میوه مراقب کالری ها باشید تولید 3 هزار و 500 تن میوه تابستانی درشهرستان نهاوند این میوه تابستانی هم لاغرتان می کند هم زیبا!!! - پایگاه خبری تحلیلی تدبیر۲۴-

به گزارش جام جم سرا ، محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: از عوارض مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره کرد و که بهتر است به همراه این میوه هسته آن برای کمک به هضم راحت تر میل شود.

وی افزود: با در نظر گرفتن اینکه این میوه دارای طبع سرد می باشد،افرادی که دارای مزاج سرد هستند از خوردن آن پرهیز کنند. همچنین از گزینه های منع مصرف این میوه به ناشتا استفاده کردن و همچنین مصرف آب سرد بعد از خوردن این میوه اشاره شده است.

این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف بیش از حد توت فرنگی در افراد، واکنش های پوستی همچون کهیر،اگزما، دان