چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی میانا چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی پیک هشترود چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - سایت خبری تحلیلی ساعت 24 بیماری پوستی علی کریمی بهبود نداشته است- چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟
در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می‌توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.
آفتاب : به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری health، حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که می‌توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد؛

- انگور فرنگی هندی (آملا)

این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود.

- سیب

این میوه سرشار از ویتامین C است که برای جلوگیری از پیری پو