غذاهایی که سلامت مردان را تضمین می کنند - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران / بلاغ نیوز

سلامت قلب با مصرف میوه - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران مصرف مکمل کلسیم برای سلامت قلب مضر است - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران چهار بمبی که استقلال در روزهای آتی می ترکاند - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران میهمان ناخوانده در شادی گل مودریچ+عکس - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران-به گزارش بلاغ ،برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. - گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مفید است. - گیلاس: رنگدانه های موجود در گیلاس، اثربخشی شبیه به داروهای ضدالتهاب دارند با این تفاوت که عوارضی ندارند. - شکلات: مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. - صدف: غذاهای دریایی از جمله صدف حاوی مقدار زیادی روی هستند که برای سلامت قلب، عضلات و دستگاه تولید مثل مفید هستند.