تغذیه مناسب برای افطاری روزه داران! یک توصیه مهم به روزهداران: پس از افطار یک ساعت پیادهروی کنید پیشنهاد کنایهآمیز طلایی به شهرداری: به روزهداران مساجد افطاری بدهید/ خیابانی به نام شهدای محیط زیس نقش چای در بروز سردردهای روزه داران- روزه داری در سنین نوجوانی نیازمند برخی مراقبت های تغذیه ای توسط والدین است بهتر است از مواد مغذی و پرفایده برای افطار و سحری این افراد استفاده کنند.
افطار و سحری روزه داران نوجوان
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزهداران است. در چندسال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیشازپیش برای روزهداران سخت کرده است. گرمای شدید هوا در نیمهخرداد و اوایل تیرماه، تعرق و تشنگی و تحمل گرسنگی ١٨ساعته نیاز به صبر و تحمل بیشتر و البته رعایت اصول تغذیه دارد.
با اینکه روزهداری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بیشک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان