چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی پیک هشترود / پیک هشترود

چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی میانا حضور کمرنگ نمایندگان آذربایجان شرقی در کمیسیون های تخصصی خانه ملت+ لیست اعضای کمیسیون ها - پایگاه اط عکس/ شپش زبان خوار - پایگاه اطلاع رسانی پیک هشترود عکس خبری: نان روغنی رایگان برای نیازمندان - پایگاه اطلاع رسانی پیک هشترود-در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.به گزارش پیک هشترود به نقل از ایسنا، حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد؛ – انگور فرنگی هندی (آملا) این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود. – سیب این میوه سرشار از ویتامین C است که برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ درخشندگی درونی پوست و همچنین جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد مصرف آن توصیه می شود. – ریشه چغندر اگر می خوا