چه بخوریم تا پوستی درخشان داشته باشیم؟ - پایگاه اطلاع رسانی میانا / میانا

تعداد ۱۰۸ روستا ار ۴۰۰ روستای شهرستان میانه تحت پوشش شبکه آبرسانی است - پایگاه اطلاع رسانی میانا محمد علی کلی درگذشت - پایگاه اطلاع رسانی میانا صحبت هایم در مورد عدم کنترل هزینه ها بود/ آجرلو سوابق درخشانی دارد - پایگاه فرهنگی اطلاع رسانی آناج رجزخوانی جوان تنومند ایرانی برای سعودی ها+عکس - پایگاه اطلاع رسانی میانا-در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.به گزارش میانا به نقل از سلامت نیوز، حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد؛ – انگور فرنگی هندی (آملا) این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود. – سیب این میوه سرشار از ویتامین C است که برای جلوگیری از پیری پوست و حفظ درخشندگی درونی پوست و همچنین جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد مصرف آن توصیه می شود.&