چرا پیاده روی می کنم ولی وزنم کم نمی شود؟ / برترین ها

مجیدانصاری :گفتم اگر ادعای انقلابیگری داری،سفره شهادت بازاست،چرانمیروی سوریه؟ پرسپولیس منتظر کسی نمی ماند - پایگاه خبری تحلیلی رویداد24 چرا کاوه رضایی با پرسپولیس قرارداد نمی بندد؟ چرا پرسپوليس در نقل و انتقالات شلوغ‌‌بازي نمي‌كند؟!-
چرا پیاده روی می کنم ولی وزنم کم نمی شود؟

ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟

ماهنامه همشهری تندرستی - مریم هوشمند*: ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟ نگران نباشید چون اصلا تنها نیستید! اگرچه مطالعات نشان داده است که با دویدن، راحت تر و سریع تر