باز کردن روزه با خاکشیر و نبات به رفع یبوست در روزه داری کمک می کند / سلامت نیوز

خوشبو کننده‌های طبیعی برای رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار - پایگاه خبری تحلیلی آشخانه روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان/تمرین کردن و روزه داری (2) بازسازی ارتباط معنوی با خداوند در ماه رمضان/ توصیه هایی پزشکی برای روزه داری-سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاریشان را بهتر است با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, لیلا شیربیگی در برنامه سرتان سلامت که ویژه ماه رمضان است درباره رفع یبوست در روزه داری, اظهار داشت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاریشان را بهتر است با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گفته وی یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. همچنین میثم شیرزاد - متخ