باورتان می شود خوردن زیاد هندوانه این ضررات را داشته باشد!!! / نیک صالحی

مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود/خوردنی های افطار تا سحر مسی: ما از ابتدا تا حالا پیشرفت زیادی داشته ایم - شبکه اجتماعی ورزشی طرفداری پورمحمدی: در بازگرداندن اموال بابک زنجانی توفیق چندانی نداشته‌ایم قاسمی: برای المپیک انگیزه زیادی دارم- میزان لیکوپن در هندوانه از گوجه‌ فرنگی نیز بیشتر است . مصرف بیش‌ از حد لیکوپن باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع،اسهال ،سوء هاضمه و نفخ می‌شود.

خوردن زیاد هندوانههندوانه جزو بهترین میوه های فصل تابستان است. این میوه سرشار از ویتامین‌های A،C،B6, ،لیکوپن،سیترولین و پتاسیم است. با این حال همانند دیگر مواد غذایی در صورت افراط در مصرف، می‌تواند اثرات منفی روی بدن بگذارد. مصرف بیش‌ از حد هندوانه می‌تواند به اعصاب آسیب برساند، مشکلات قلبی و اختلالات گوارشی به وجود بیاورد؛ بنابراین خوردن روزانه آن به میزان زیاد توصیه نمی‌شود.اما ترکیبات این میوه:
لیکوپنمیزان لیکوپن در هندوانه