ویتامینی که نباید از آن غافل شد - صدای قزوین / صدای قزوین

ویتامینی که نباید از آن غافل شد اتحاد ملت و دولت نباید در هیچ حالتی بر هم بخورد - صدای قزوین فراخوان جوایز بین المللی سوادآموزی در سال 2016 - صدای قزوین آزادکاران ایران توان تکرار قهرمانی رادارند/نباید از روسیه غافل شد-با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند.صدای قزوین - با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع ۲ یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش وزن، همه و هم