لاغرها این ماده غذایی را فراموش نکنند / تراز

۵ ماده غذایی برای تقویت موی سر روزه داری ورزشکاران چگونه باشد؟/ وعده غذایی که نباید فراموش شود 5 ماده غذایی برای تقویت موی سر افراد چاق مصرف این عنصر را فراموش نکنند!- تراز: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص گندمک اظهار داشت: گندمک تنقلاتی بو داده یک میان وعده بسیار مفید انرژی زا به شمار می‌رود که حاوی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر آهن، روی و مس است.

به گزارش تراز ،گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی زیادی است.

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص گندمک اظهار داشت: گندمک تنقلاتی بو داده یک میان وعده بسیار مفید انرژی زا به شمار می‌رود که حاوی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر آهن، روی و مس است.

وی ادامه داد: گندمک سرشار از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش بدن کمک به سزایی می کند.