این ۵ غذا را قبل از خواب در ماه رمضان نخورید! - پایگاه تحلیلی خبری رودکوف / رودکوف

توزیع سبد حمایت غذایی نیازمندان از دوشنبه به مناسبت ماه رمضان/ ارزش ریالی سبد ۸۰ تا ۱۲۰ هزار تومان - روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان - پایگاه خبر توزیع «سبدحمایت غذایی» درآستانه ماه رمضان - پایگاه خبری تحلیلی 55 آنلاین غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند! - پایگاه خبری تحلیلی ناصرون-از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس... به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث خواهند شد معده بیش از حد به کار گرفت