-
نتایج تحقیقی که در فرانسه انجام گرفته است نشان می‌دهد که هنگام سحری نباید به یکباره بیش از حد غذا و مایعات مصرف شود. به گزارش راسخون به نقل از پایگاه اینترنتی ماکسی سیانس، نتایج این تحقیق نشان می دهد خوردن بیش از حد غذا، میوه در یک وعده به ویژه هنگام سحری برای آنکه بدن در طول روز استقامت داشته باشد مناسب نیست. براساس این گزارش خوردن یک میوه ، یک نوع اب میوه و یک کاسه آش، سبزیجات برا