3 ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون / عصر ایران

۶ ماده غذایی که سرعت کاهش وزن را بیشتر می کنند! (فیلم) چربی های رژیم غذایی مدیترانه ای موجب اضافه وزن نمی شود 4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن 15 ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری کرد- 3 ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون
بادام نقش چشمگیری را درکاهش کلســـترول ایفا می نماید. یونانی های قدیم راز آن را می دانستند. درآن زمان، بادام یک آجیل معروف یونانی محسوب می شد. امروزه محقـــــقان متوجه شده اند که بادام نقش موثری را درسالم بودن قلب ایفا می نماید و به همین علت، باید آن را به عنوان یک ماده غذایی اصلی در رژیم غذایی خود گنــــجاند.
شما می توانید با پرهیز از خوردن موادغذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند، کلسـترول خود را درحالت تعادل ونرمال نگه دارید.

موادغذایی که باعث جلوگیری از افزایش کلسترول می شوند عبارتنــــــــداز: بادام ،عصاره دانه انگور وعصاره برن