روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی! / الف

برخورد با مراکز پذیرایی بدون مجوز در ماه رمضان/ رانندگان از هر گونه تظاهر به روزه خواری اجتناب کنند گزارش تلفیق بودجه شهرداری، زارنامه است/ حافظی: میلیاردها تومان بدون توجیه خرج شده است کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟ راه‌هایی معجزه‌آسا برای کاهش تشنگی روزه‌داران-روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۳۵
ماه رمضان امسال هم از راه رسیده و مصادف شدنش با روزهای گرم و بلند سال ممکن است باعث شود گرسنگی، تشنگی، مشکلات گوارشی و حتی یبوست و سردرد سراغ خیلی از روزه داران بیاید.به گزارش هفته نامه سلامت، ماه رمضان امسال هم از راه رسیده و مصادف شدنش با روزهای گرم و بلند سال ممکن است باعث شود گرسنگی، تشنگی، مشکلات گوارشی و حتی یبوست و سردرد سراغ خیلی از روزه داران بیاید. این در حالی است که ما می توانیم با رعایت تنها چند نکته ساده تغذیه ای، بروز بسیاری از این مشکلات را به حداقل برسانیم و از تجربه روزه داری