پس از افطار یک ساعت پیادهروی کنید توصیههای مهم برای افطاری مناسب 7 توصیه برای افزایش ساعت و سرعت مطالعه نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید - پایگاه خبری تحلیلی ز- یک توصیه مهم به روزهداران: پس از افطار یک ساعت پیادهروی کنید
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه در طول سال سه اصل تنوع، تعادل و تناسب باید در رژیم غذایی افراد رعایت شود، گفت: در این صورت روزهداری مشکل یا نگرانی را برای افراد ایجاد نخواهد کرد.
آفتاب : صغری محمودی تغذیه را از موضوعات بسیار مهم در ماه رمضان برای روزهداران دانست و عنوان کرد: برخلاف تصوری عموم، در ماه رمضان نیازی به دریافت غذای بیشتری نسبت به ایام دیگر نیست و چه بسا ممکن است فرد نیاز به دریافت غذای کمتری هم داشته باشد، چراکه در این ماه میزان استراحت بیشتر و فعالیت کمتر میشود و متابولیسم بدن نیز به خودی خود کاهش
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان