۴ رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن - پایگاه خبری تحلیلی صراط / صراط نیوز

۴ رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن - پایگاه خبری تحلیلی نوا جنوب تصاویر/ مسابقات وزنه برداری جام فجر - پایگاه خبری تحلیلی صراط 4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن 4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن - اتاق نیوز-رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید.صراط: اگر دچار اضافه وزن هستید و لباس های مهمانی تان به سختی به تن تان می نشیند، این مطلب را بخوانید و با چهار رژیم غذایی فوری، که می توانند شما را از شر چهار و نیم کیلو اضافه وزن خلاص کنند، آشنا شوید. به گزارش آکاایران، کارش