خوردن سحری در ماه مبارک رمضان از چه اهمیتی برخوردار است؟ / جام جم آنلاین

روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان - پایگاه خبر روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان - خبرگزاری ق ابلاغیه سازمان لیگ به باشگاه‌ها برای ماه مبارک رمضان مساجد مشهد٬ ارائه دهنده خدمات غربالگری رایگان در ماه مبارک رمضان-سحری نسبت به دو وعده افطار و شام از اهمیت بیشتری برخوردار است. کمبود انرژی در افرادی که بدون سحری روزه می گیرند باعث افت توان کاری و کاهش تمرکز مغز می شود. بخصوص در افرادی که نیار به فعالیت فکری زیاد دارند. افرادی که فکر می کنند با نخوردن سحری می توانند در ایام ماه مبارک رمضان وزن کم کنند در اشتباه هستند؛ زیرا نخوردن سحری هیچ تاثیری در کاهش وزن ندارد و نخوردن سحری باعث تجزیه ناقص چربی ها و تشکیل کتون می شود که این ماده باعث درد ماهیچه ها، سردرد و بوی بد دهان می شود.
نخوردن سحری در نوجوانان چه معایبی دارد؟ از معایب نخوردن سحری در نوجوانان در حال رشد، تاثیر نامطلوب در روند رشد آنهاست. بهتر