پیاز تضمین کننده سلامت بدن 8نشانه کمبود ویتامینD در بدن خوراکی های بازسازی کننده بدن پس از تمرینات ورزشی ۸ تهیه کننده کلیپ‌های موسیقی در تهران دستگیر شدند-
ویتامین که به معنای آمین حیاتی یا ماده حیات بخش می باشد که بنا به معنای آن برای بدن بسیار مهم و با اهمیت است و تنظیم کننده واکنشهای حیاتی بدن می باشند. از جمله در رشد، تولید مثل، حفظ سلامتی بدن، فعالیت طبیعی دستگاه گوارش، واکنشهای عصبی و روانی و مقاومت در برابر عفونتها تاثیر دارند.
بیشتر ویتامین ها در بدن ساخته نمی شوند و باید توسط غذاها به بدن برسند بجز ویتامین D که نیمی از آن توس