در ماه رمضان ماکارونی نخورید / الف

اقدام خلاقانه گل فروش در آستانه ماه رمضان فیلم: خاطرات از بهترین ماه رمضان من تمهیدات ترافیکی پلیس در شبهای ماه رمضان چرا در ماه رمضان به جای لاغری، چاق می‌شویم!-در ماه رمضان ماکارونی نخورید

تاریخ انتشار : شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۰
یک متخصص تغذیه توصیه‌های غذایی در ماه رمضان را بیان کرد و گفت: در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز کرد و غذای افطار هم بهتر است در یک وعده مصرف شود.به گزارش فارس، سروش احمدی در گفت‌وگویی گفت: بهتر است روزه‌داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد.وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می‌شود به هنگام افطار هم بهتر اس