توقعات غیر منطقی باعث ایجاد دلزدگی زناشویی می شود توجه آگاهانه به نماز و ایجاد نشاط اجتماعی لغو کنسرت‌ها باعث ایجاد هرج‌و‌مرج می‌شود ایجاد شادابی و نشاط در جامعه نیاز ضروری زندگی است- اعتقاد به توانایی ها باعث ایجاد نشاط می شود
یکی از راه های شاد زیستن در زندگی اعتقاد به استعداد و توانایی های خود در زندگی است.
سیما منادی روان شناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار داشت: دستیابی به آرامش و نشاط درونی یکی از رازهای موفقیت در زندگی است که بجای مردود شناختن خود، خویشتن را بپذیریم و به استعدادها و توانایی هایمان ایمان داشته باشیم. همچن