خرما خطر سکته را کمتر می‌کند / جوان آنلاین

خطری جدی که آدم‌های بی اعصاب را تهدید می‌کند+آمار فوربز: بازی خطرناک عربستان، بازار نفت را متلاطم می‌کند آمادگی جسمانی خطر قلبی کودکان مبتلا به چاقی را کم می‌کند با یک سوزن معمولی افراد را از خطر سکته مغزی نجات دهید!- خرما خطر سکته را کمتر می‌کند
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی از خرما به‌عنوان میوه‌ای نام برد که با خوردن ۱۵گرم آن در روز می‌توان کم‌خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد. همچنین خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می‌کند.
حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه خرما میوه‌ای پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین‌ها است، گفت: خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و باارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکارز و 50 درصد گلوکز است. وی افزود: با توجه به اینکه این میوه پرخاصیت، سرشار از کلسیم، ف