علت سیاه شدن پوست آرنج و سر زانو + راه های درمان راه‌های حفظ مفصل زانو آشنایی با انواع مشکلات زانو آرتروز زانو را مهار کنیم-
اگر دچار زبری و خشنی پوست آرنج و زانو هستید اول محل را با آب و صابون بشویید و سپس با یک لیموترش که آن را از وسط نصف کرده اید به موضع بمالید و بعد از چند دقیقه تحمل، محل را بشویید. بعد از تکرار چند روز پشت سر هم نتیجه را ببینید.
سرکه سیب نیز برای لطیف کردن پوستهای خشن موثر است. با مقداری آب که به سرکه مخلوط کرده اید پنبه ای را آغشته کرده و به موضع بمالید چند دقیقه بعد محل را بشویید.
ما