علت سردردهای ماه رمضان را بدانید! / جام جم آنلاین

علت سردردهای ماه رمضان برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟ برگزاری نشست مشترک دولت و مجلس در ماه رمضان - پایگاه خبری تحلیلی علت احتمال اجرای آتش بس سراسری در سوریه به مناسبت ماه مبارک رمضان - پایگاه خبری تحلیلی علت-

به گزارش جام جم سرا ، زهرا غلامپور افزود:درشرایط عادی، بدن از گلوکز ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع اصلی تامین انرژی استفاده می کند اما در طی روزه داری ابتدا از ذخیره گلوکز برای تامین انرژی استفاده می کند و در اواخر روزه داری وقتی گلوکز به پایان رسید، سوختن چربی ها آغاز می شود.

وی با اشاره به اینکه هنگام روزه داری یک فرآیند سم زدایی در بدن اتفاق می افتد، گفت:با گذشت چند روز از روزه داری و با افزایش سطح آندورفین ها درخون احساس آرامش ذهنی و هوشیاری بیشتر می کنیم.

وی در خصوص فواید روزه داری با بیان اینکه در دوران روزه داری دریافت متعادل غذا و ما