بخور و نخورهای سحری / الف

بخورنخورهای گرفتگی عضلانی بخور و نخورهای فصل تابستان بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی فست‌فود بخورید مار پیتون ببرید!-بخور و نخورهای سحری

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۵۹
متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند.حسن درویش در گفت‌وگو با فارس گفت: یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان و غلات، شیر، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات باشد.وی ادامه داد: از طرفی باید غذاهایی مصرف شود که تند و پرادویه نباشند چون مصرف ادویه فراوان علاوه بر ناراحتی‌های گوارشی تشنگی را هم بیشتر می کند.این متخصص تغذیه گفت: مصرف کربوه