برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید! / جوان آنلاین

با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید! اظهار نظر دادستان تهران درباره شادی و سرگرمی بچه لجبازتان را لجبازتر نکنید! دندان هایتان را با زغال، سفید کنید!- برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!
زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت:از آنجا که یکی از نکات بسیار مهم در ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه مناسب و به اندازه است، بنابراین با توجه به اینکه بدن انسان بسته به شرایط فصلی ساعاتی را در گرسنگی و بی غذایی به سر می برد لازم است که در فواصل بین افطار و سحر مواد مغذی مورد نیاز را به مقدار مناسب تامین کند.

افراد روزه‌دار می‌بایست وعده اف