چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟ / عصر ایران

چگونه تفکر سالم را در کودکان تقویت کنیم؟ چگونه می‌توان فهمید شخصی واقعا عاشق شماست؟ چگونه به جرایم رانندگی اعتراض کنیم؟ ثبت نام و صدور کارت منزلت ویژه سالمندان تسهیل می شود- چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
زمانی که خورشید غروب می‌کند و صدای اذان در همه جا می‌پیچد باید بدانید که وقت افطار فرا رسیده است. در این زمان، همه افراد خانواده دور هم جمع می‌شوند و افطار می‌کنند. چنین مهمانی بزرگ و با عظمتی باعث می‌شود بیشتر از قبل به فکر سلامتی و مصرف غذاهای سالم باشیم.
رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می‌شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت‌هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سال